下班躺沙发刷手机，周末消除吃饭逛街就想不出新名堂？友人聚首消除奶茶店就是脚本杀腻了没？有没有一种运动，既好玩解压，又能运动筋骨，还完整不怕四肢笨被笑话？ 嘿，你保准没想起它——快乐保龄球！可别以为这是爸妈辈的锻炼，当初的保龄球馆，早就是年轻人的时兴打卡地啦！
保龄球？多土啊！怕不是进了老年运动中心？
打住！这是你对它的刻板印象，早该革新了！走进当初新派的保龄球馆：
- 霓虹灯光闪耀，音乐带感不吵耳！
- 炫酷的电子计分屏，球道自带辅助线，新手也可能看懂！
- 球轻得姑娘单手随意抓，鞋子干干净净没异味！
- 旁边吧台果汁咖啡随时点，打完两局坐下歇歇还能接下来唠！
完整不是你想的阴暗旧场馆！更像小型娱乐综合体，气氛轻松又带点小竞技感。
一点不会？怕丢脸？别慌，三分钟包你上手！
真的没骗你！玩这一个的门槛，比跳绳还低！
- 选个球： 找最轻的！球上个别标着磅数（如8磅、10磅），新手武断选8磅或10磅，女生也毫无负荷。记着手指别使劲抠进孔里，微微搭住就行！（球馆从业职员会很热情教你）
- 站对坐标： 走到球道前，看脚下有几排点点。左脚踩在中间那排点点的后半部（倘若你是右撇子）。站稳，舒服最为重要！
- 来个四步走：
- 第一步（右脚）： 小步前迈，同时拿球的手从下往上自然摆动（像钟摆）。动作要慢！别急！
- 第二步（左脚）： 再小步前迈，手持续今后荡高点。
- 第三步（右脚）： 迈出这步要大一点！身体稍微下蹲。手球此时已荡到最高点，准备往前送。
- 第四步（左脚滑步）： 左脚向前大滑一步，同时！借着身体前冲的惯性，把手里的球稳稳地推送出去（不是砸！）！手指摊开，看着球滚出去！搞定！
中心心法： 放松身体，靠手臂摆动和身体滑步的惯性送球！不是用蛮力扔！ 记着这一个，你就成功了一大半！第一次玩不用管全中，能遇到球瓶就值得给自己鼓个掌！
快乐藏在哪儿？不只是打球！
保龄球的爽点，没玩过的人真的体会不到：
- 负荷清零时刻！ 咣当！看着瓶子被撞飞一片，那种爽直感和泄压感，不亚于拆快递！工作上受的气？扔出去！
- 意外惊喜随时有！ 有些时间歪打正着，球滚着滚着“跑偏”却能扫倒一片瓶子，反而赢了！这种意外之喜特殊逗。
- 菜鸟也有高光霎时！ 技巧大神扔个“全中”叫技巧，你蒙个“全中”那叫福气爆棚！欢呼尖叫都是至心的！ 成就感拉满！
- 最强交际粘合剂！ 公司团建、友人聚首、相亲破冰神器！不用始终尬聊，打球间歇聊几句刚刚好。输赢不重要，彼此嘲笑菜鸡操作才算是真快乐！ 氛围超轻松。
- 满身都动起来： 迈步、下蹲、手臂摆动，看着安闲运动量切实不小！尤其对久坐的上班族，拉拉伸特殊舒服。
新手怕被坑？避坑指南快收好！
第一次去保龄球馆，别懵：
- 收费咋算？
- 主流是按“局”收费（一局10轮，打10次球）。大多数球馆单局价钱在 二三十到七八十不等（时段/地段影响）。
- 提议先团购！ 美团大众点评搜“保龄球+你所在城市”，99元双人三小时畅打这种套餐很常见，超级划算！买之前看清晰费用是不是包括鞋租！ （租鞋个别几块到十几块）。
- 时间够玩吗？
- 新手打一局（10轮）大约15-20分钟。两人轮流打一小时打三四局没有症结，完整够玩过瘾。
- 要带啥？穿啥？
- 带自己！带颗玩的心就行！
- 穿个别锻炼休闲服，舒服最为重要！ 鞋子穿个别袜子去（需要换馆内专用鞋）。
- 不用带手套，球馆球和鞋都有！
- 一个人能玩吗？当然可能！ 大多数人就是爱好去练球解压。社恐福音！
干了十年的保龄球馆老板偷偷说：
你以为打球厉害的都是技巧流？错！馆里笑声最大、玩最嗨的，每每是技巧最‘炸裂’的一群！ 有次望见几个小姑娘，球半道滚沟里三四回，最后球瓶一个没碰倒，笑到彼此搀扶才站稳。这才算是玩保龄球的真理——放松！快乐！管它球滚哪去呢！
数据也证实这点：咱们场馆的团建回首客中，超过70%明确表示：专业竞技不重要，趣味性和团建友好度才算是他们最重视的！ 以是放心大胆去吧，别怕姿势不准则，别怕分数低。球出手，烦恼就飞走了。笑声起来了，友人关系就更近了。快乐保龄球，玩的就是一个纯粹畅快！
